在季门龙形八卦掌的实践中，我们发现其独特之处在于：下盘稳固、身法灵活流畅、内家拳风格。它以腰部为中心点，腿部作为坚实的根基。练习时，姿态低矮而又充满生机，腰部和臀部随意扭转，同时步伐进退迅捷自然，无论身体如何运作都显得自如无比，其关键在于腰、臀和膝盖三者紧密结合。这一技巧既有柔软之美，又具有韧劲不可摧垮的力量，它们并行不悖，如同游走于天地之间的云水般轻盈自如，也像奔腾不息的大江大河一样富有生命力。这种拳法蕴含着柔韧与伸缩之间精妙无穷的平衡，使其动作连续不断，宛若缠绵的情感永远未曾结束。
这门武术强调“形似行云流水”，“势似江河奔腾”的理念，以意志引领气血，以气血激发力量，让人仿佛是在空中翱翔或是自由潜泳，与自然融为一体。它以阴柔内敛、韧性十足、暗藏玄机以及专注致远为核心特点，而非仅仅依赖粗暴蛮力的方式来施展。
这样的修炼方法，不仅锻炼了身体，还净化了心灵，使得 practitioner 能够通过这一过程达到精神与肉体相结合的大境界。在季门龙形八卦掌中，每一次挥拳，每一个姿态，都承载着深邃的心理层面，是一种对内外兼修的高级艺术形式。
