张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的他，以其家学渊源和道德崇高著称，对于三教经书了如指掌。他的足迹遍布名山大川，他的武学基础深厚，他承受了陈抟、火龙真传，并在武当山隐居多年，最终悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟，历经长时间的发展。随后，三丰祖师门下的人物“纯阳子”刘古泉在云游传道时，将此技艺传授给了山西绛州的一位叫王宗岳的人，从此，这门太极拳便由宗岳带入民间，被他命名为太极拳，并形成了一派，以王宗岳为主人的北方流派。而今天社会上流行的赵堡、杨、吴、孙等几大家族所教授的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，那些来自赵堡太极拳，则是宗岳太极拳的一个重要分支。其中赵堡太極拳開創者蒋发正，是王宗岳的一位优秀弟子。

武當宗嶽太極拳結合了內功與外形，具有以靜制動，以柔克剛四兩拨千斤之妙，有後發先至之策；動若行雲流水之勢，有含而不露之風格；並且擁有發人潜能開智慧壯魄祛病健身益壽延年的養生效果，使得這門藝術不僅實用於戰鬥，更適合於修煉身體健康。