他，尚云祥先生，以字称霁亭，山东乐陵尚家村人，生于1864年11月28日古历之中，逝于1937年10月10日。自幼聪颖过人，一介书生却嗜武成性，他深得前辈李存义、程庭华等人的教诲。在练习八卦拳时，他的步法独特，动作中的力量运用与众不同，与马贵、张策、王茂斋结为挚友。

尚先生以超凡毅力弥补先天不足，最终有了显著成就。当时形意门中无人能出其右，被后辈尊为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。他和师爷郭云深一样擅长崩拳，被誉为“半步崩拳打遍天下”。武坛上，他精通百家技艺，却专注于形意拳。他得师于单刀李存义先生，在中华武士会中受教，并继承了郭云深三绝艺：大杆子、三绝打法以及腹下的丹田气打。

在北京鼓楼的十年修行，让他的形意拳形成了一种源自河北派，但又与河北派不同的独特风格和技巧。世人将他所传的形意拳称为尚派形意拳。这位武术巨匠不仅对自己的所学进行了改进，还传授给后来的学员，使他的形意真谛流传至今。

在尚派形意拳中，对于核心的劲道和练习目的至关重要。三体桩是其中的一个关键环节，它要求身体柔顺而整体贯通。当演练五行拳时，可以从柔转刚，从静到动，每一个动作都蕴含着强大的力量，有着不可抗拒的冲击力。而手部技术则讲究出手既要柔和，又要触点产生强劲，这种全面的攻击方式使对方难以招架，同时也展现出了钢球般坚韧不拔的特质。

训练过程中，即便是在静止状态下，也需要模拟桩式；当进入动态状态，则转变为实战中的五种基本打法：崩、炮、横、钻、劈。这意味着每一种基本打法都可以衍化成为多样化的手段，而这些基础都是从桩式演变而来。因此，无论是静坐还是实际战斗，都能够反映出这种特殊类型运动艺术如同钢球一般坚硬且灵活的一面。