尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个武林高手。他的生辰日为1864年11月28日，逝世于1937年10月10日。在他的一生中，他展现出了非凡的智慧和强大的毅力。他不仅学习了李存义、程庭华等前辈的技艺，还发展出了与众不同的八卦拳法，这种拳法以其快速且刚实著称。

在尚先生的时代，没有人能与他相匹敌，他与马贵、张策、王茂斋是好友。他的成就来自于对武术的无尽追求和超人的努力。郭云深师爷得知了尚云祥的才华，便亲自去验证，并深受其影响，亲授他三绝技：大杆子、半步崩拳以及腹下的丹田气打。

在北京鼓楼练功十年的时间里，尚云祥形成了一套独特的练法和技击，这套拳法源自河北派，但又与其他支派不同，因此被尊为尚派形意拳。当时的人们称赞他“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与郭云深并称为“半步崩拳打遍天下”。

尽管还有许多其他武术流派，但仍然有很多人将心信仰给予形意大师这位杰出的代表人物。单刀李存义先生倾囊相授，让他的艺术水平达到了顶峰，并且继承了“半步崩拳”、“丹田气打”、“大杆子”三绝技，对这些技术进行了改进，使自己的技能更加完善。

在练习掌握这些核心技术时，最重要的是掌握正确的手劲，以及通过动作来达到战斗目的。这就是形意拳所追求的地方，它能够像钢球一样坚固而有弹性。而训练过程中，将桩中的力量转化为五种不同的攻击方式，每一个动作都从桩开始，然后扩展到更复杂的情境中，其中静止状态表现出桩，而运动状态则表现出真正的手势。这就是静坐桩和挥舞手臂之间微妙而精巧的平衡点。