在古老的山谷里，少林洪门武功如同一条悠长的河流，源远流长而又深邃。它的历史可以追溯到隋末唐初，当时那些英勇的武僧们，不仅是宗教修行者，更是武学大师，他们根据唐高祖李渊御封的十三大将——“十三太保”，以及唐太宗李世民御封少林寺十三武僧——“少林十三太保”的丰富经验和技艺，将这些宝贵的知识融入自己的实践中。

随着时间的推移，这些武功得到了不断地探索、总结和创编，最终形成了独特而精湛的“少林十三太保功”。然而，在这段辉煌历程中，也有一位重要的人物，他就是洪世成。这位出家人不仅学有所成，还将这份宝贵遗产带给了世间，他成为传播这一绝技于民间第一代宗师，并通过不断创新，最终奠定了独树一帜的地位，使其被称为“少林洪门武功”。

此后，各代掌门人的继承与发展，让这一门神圣而又强大的内外兼修之术更加完善。他们中的每一个人，都在对传统功夫的一种新的理解与实践上下工夫，从孙老常、 何传福、张路子、马振峰到陈飞龙，每个时代都有他们自己的贡献。

要说起少林洪门武功，它讲究的是一个完整且平衡的心理与身体训练，一方面注重内力修炼，以达到身心合一；另一方面则强调拳法和械器技术上的刚柔相济，使其既能舒展大方，又能劲沉力猛。同时，它还要求技击技能具有攻防兼备之意，无论是在进退之间还是在巧妙运用计谋打击敌手时，都需具备极高的情感智慧。

这个系统庞大的 武术体系涵盖多样化内容，如养生内功与内硬气功、童子拳等基础练习，以及更为复杂的大型套路如：十三太保拳、小梅花刀、大梢棍等。此外，还包括了一系列擒拿秘籍、三十六计巧打技巧以及点穴正骨秘法等，这些都体现出了它作为一种综合性体育艺术形式不可或缺的一面。而对于现代人来说，这不仅是一种健身方式，更是一种精神追求，是一种文化自信，是连接过去与未来的桥梁。