我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广上有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因时制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，使健身与实用相结合，同时营造了浓厚的文化氛围。此外，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人群体，则教他们一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之事，我则强调基本功训练，一直到头三年不专门打拳（因为时间宝贵，其中包括来自全国各地，也有一些国外的人士），而是教授他们自己练习拳架套路，并偶尔纠正一下，重点在于老师如何做文章。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点标准，即太极拳的核心在于固根守盘，不倒桩；任由人摆弄，但守中弦。我认为太极拳的作用主要是长寿健康，无病无痛，以及扶正自卫。至于太极拳，它既是一种肢体运动，又是一种群众性的活动，还传承着内功。根据我的分类，将其分为三个层次：初级能固桩且能打斗及能施以技；中级能任人摆弄，一处着力一处虚，以顺势发放而无需多余力气；进入高级层面，便触入自然反弹，有惊心动魄之感；最后达到上乘境界时，则显得虚无缥渺，如雀儿般飞翔。

此外，还有关于太极拳三种状态的问题。一曰武技，全凭追求胜负输赢，这容易受伤害。一曰武功，是指切磋交流（即固桩守盘，让对方听引化发拿），效果显著，无伤害可言。而三日武道，则更多的是切磋功夫，与感悟探究有关，更涉及心性。

三、把握三个原则

在公众场所教授免费训练，只随缘随遇而安。

对于来访者或交友者，不会轻易回避，他们就像是亲人一样，可以谈论彼此间的情感。

授予徒弟时，要遵循传统礼仪程序拜师，此外还要考虑其职业稳定性和居住情况清楚，以及是否有人推荐，并且没有违法犯罪记录。如果符合这些条件，那么可以收为门徒。

正如古语所云，“顶天立地守中弦”，时间就是琵琶，让它随你弹奏。“收放轻灵生妙觉”，行走四方，其意亦先知。阴阳互动内外旋转，“升降自如炼金丹”。万物皆从心生出，而合则自然显现。这便是四象逐波颠倒颠覆的一番景象。