字门太极拳是江西字门拳与吴氏太极拳相结合的产物，以其古老而又新生之特点在武林中占有一席之地。江西字门拳，又称为清江八法，在广泛流传于江西樟树、丰城、高安、南昌等地区。它不仅练习了打击技巧，还注重内气的培养，是一种融合了实战和养生理念的内家拳术。

字门八法包括残、推、援、夺、牵、捺逼吸八个基本动作，这些动作如同一首曲子，每一个节奏都有其独特的含义。而后发展出十多种变换，形成了一套完整的练习体系。这套体系以手法精湛见长，不需要发声，动作紧凑，如同流水般连绵不断，它展现了刚柔并济的一面，使人既能感受到力量，也能体会到轻松自然。

然而，由于这套拳艺复杂且要求高，一些修炼者可能会将其误解为少林或硬派风格，从而失去了原有的精髓。为了让更多的人能够理解和掌握这项艺术，聂根如先生根据自身三十余年的修炼经验，将这套拳艺与吴式太极结合，并创编出了两路套路，即字门太极一路、二路，以便更好地教授和传播。

学习文字中的“绝学”——字门太极，可以从以下几个方面入手：

入门基本功：包括手型构造的手法，以及步伐上的平衡感。

字门太极一二路：通过学习这些标准化的招式来提高自己的技术水平。

单操反复练习：深入探索各种劲力，为日后的实战做准备。

推手对抗：通过推手训练增强自我防御能力，同时提升对方应对技巧。

实操模拟散手：将理论应用到实际战斗中去，让技能得到更加真实有效的检验。

内功修炼：通过站桩、中庸调理等方式来加强身体素质，为进一步提升技术打下基础。

器械训练：利用球棒鞭杆棍剑等工具进行锻炼，增加综合实力的同时也可以作为自我保护的一种方式。

总结来说，武林中的绝学不仅仅是表面的招式，更重要的是要理解其中蕴含的心意和精神。在学习任何一项武术时，都应该遵循着“内功外化”的原则，用心体悟每一个细节，从而达到真正掌握这项艺术。