祁家通背拳，在鞍山有着悠久的传人。这个名字听起来陌生，但在中国武术史上，它已经有了200多年的历史。而鞍山，被视为“祁家通背拳的脊梁”。不久前，祁家通背拳被列入鞍山市第三批非物质文化遗产项目。记者专访了祁家通背拳在鞍山的第七代传人单长文。

武术与传统文化

“武者，打也；术者，方法也”，两个字合在一起，就是武术的定义——技击的方法。

武术产生于远古时期，当时生产力低下，人们通过狩猎发现简单技击方法。在战争中，这些技击方法不断技术化和发展，最终形成了各种各样的 武艺。

理论基础

强调的是武德，是儒家的“仁”字延伸。“天人合一”在武术中，就化解成遵循自然规律、顺应自然、天道、人道……所以2009年，当武术被这样定义，“以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗，为主要运动形式的传统体育”，就变得十分易懂了。

通背拳和祁家通背拳

什么是“通背拳”？“通”，指达之意；“备份”，指脊背。因此， 通背拳就是探寻松肩之际，将力量贯穿大腿和手臂，使其达到全身高度协调的一种锻炼方式。

它历史悠久，有许多流传下来的故事。

最早据说起源于春秋战国，由白猿道人（姓白名士口）所创。但后来赵匡胤三打韩童时，其中之一使出的就是 通背法。

明末学者黄宗羲曾经提到过这个话题。他在《南雷集》中的记载是：“佑神 通臂最为高”，意思是 通臂法 是所有其他法门中意境最高。这说明，在明朝时期，该法已广泛流行。

清代以后，在民间流传很多不同的称呼，如心机 通臂 法、心意 通臂 法等等。但影响最大的是 祁 家 通 背 拳。在河北、浙江、山西四川辽宁等地均有不同流传。

原因就在于它出手速度快且连贯，所以成为各种练习中最受欢迎的一种训练方式。

道光年间，又有 了 祁 家 通 背 拳

虽然叫做 “ 祁 家 通 背 拳 ” ，但实际上包括了一系列武器训练，如枪法和刀法。这正如一个门派需要支撑起来，不离开长兵器短兵...

我们可以看到，从历史到现代，对于这种深厚而又独特的手段，一直有人对其保持着热爱与尊重。如果你想要了解更多关于这门艺术的话，那么现在就开始吧，因为每个人的旅程都是独一无二的，而且每一步都充满可能。