在咏春的艺术实践中，运用“黏手”技法是一种高深的搏击艺术。它建立在“耕拦摊膀、黏摸荡捋”的基础上，这些动作要求出手要占胸位垂直线，是咏春拳中的核心原理。在这一过程中，我们可以看到李小龙独创的截拳道常用的直拳，即咏春拳中的日字拳。例如，用直线攻击鼻前目標时（鼻子为身体中线），出拳并不从肩部发起，而是三停应手地由身体中线冲出，出拳前手腕向内微转，并在冲击瞬间向内转正，以增加出拳的力量。

此外，“推托拉按、缠撞挂漏”等技巧是在以桥手为基准的手部感觉，“听”出对方僵硬之处，或托或按来拿失对手（使对手失去平衡）。这些动作要求含胸挺腹，气沉丹田，平足开膝，稳如泰山。下盘稳固，出脚时要快捷、稳健，推托时要准，不畏势，拉按要快，便可以尽得其中之妙。

步法和脚法则包括钩、针、弹、踢，以及寸、拐、撩、杀、高踩等多种变化。此外，还有身法桥腰马——要求含胸拔背归中留位沈肘肩开膝沈腰提肛鉗陽。这意味着桥腰马上的三个部分紧相连随心到身到步到拳到，一动不可收拾。

通过这种训练方法，可以达到靜如山嶽守如處女動如猛虎快如旋風这样的效果，使得每一次行动都充满了威力和神秘性。因此，在学习詠春內家功的时候，我们需要特别注重这些特点，以达到最高效率和最强大的战斗力。