在春日的阳光下，武术套路拳法的秘诀被细致地传授。首先是脚步轻灵，一马一步，稳如磐石。腰胯动作与桥不动相呼应，如同行云流水般自然。在身法上，我们要紧密连接桥、腰、马，每一个动作都要求含胸拔背，归中留位，让每一次挥拳都充满力量。

步法多样，有钩、针、弹、踢；脚法精妙，以寸、拐、撩、杀为基础，再加上踩，为对手构筑了防线。而身体上的桥腰马三者，则像绘卷中的画龙戏凤，一起舞蹈，不断变化。

中线冲拳，是詠春拳攻防核心，它要求出手占据垂直于胸前的子午线，这是打击之道，也是避免之策。在这一原则下，每一次出手都是精确无误，而李小龙独创的截拳道便融入了这一理念，使其成为搏击艺术中的经典。

耕攔攤膀，便是手部运动自由自在，上不过眼下不过襠左右不过肩，让人仿佛看到了风暴即将到来。同时，每次出击，都以肘部为中心，可以随意转动，无论角度如何，都能释放巨大的力量。而且保持肘部与身体之间的一拳距离，更增强了底勁和贴身攻击力。

黏摸蕩捋，是一种特殊的手感训练，“明动静知归去知有无知进退”，通过这种感觉和心理训练，可以“听”到对手发出的勁。这并不是简单的搏击技巧，而是一种培养敏感和均衡方向感的手段。当习惯此法时，不仅可以洞察对方意图，还能通过黏摸蕩捋建立力的感觉，使大脑及时发出指令，对付任何僵硬之处。

推託拉按，在这个基础上进一步开发的是一种高级搏击技巧，用桥手作为基准，“听”出对方僵硬之处，或托或按拿失对手。这需要习者含胸挺腹气沉丹田平足开膝稳如泰山，同时腳步要快捷穩健推託要准不畏势拉按要快才能得其中之妙。

纵横交错的情景里，我们还有一种叫做“缠撞挂漏”的技巧，就是拿失对方重心，这需要深厚的内功基础，只有这样才能在战斗中游刃有余。