查拳，作为中国武术中的长拳代表之一，其历史悠久、技艺精湛。传说中，这门拳法得名于其独特的插步和掌法，即“查”字之意。在清代雍正年间，鲁西冠县沙庄回民沙亮被认为是查拳的重要推动者。此后，查拳逐渐在长汀南北地区流传开来。

查拳的基本套路分为十路，其中包括头路、中路、尾路等多个部分，每一部分都有其独特的动作和技巧。从上肢动作来看，查拳要求冲击时肘部微屈，使臂呈浅弧形，同时旋转手腕形成斜向上方的力量线条，从而展现出圆润舒展的手法。

下肢方面，查拳强调腿法柔韧，每一个套路中都包含着弹踢、侧踹等多种变化，让人感受到“手似两扇门，全凭足打人”的威力。完整的一套动作以大架子为主体，并且巧妙地融入小节，使得整个套路既显得充实又不失灵活性。

此外，查拳还强调手脚协同发挥，上下齐发，让每一次攻击都伴随着快速连贯的手脚运动，加速整体速度并扩大活动范围。此外，还要求保持头部随势转移眼睛随手运转，以达到形神兼备的效果。而在执行过程中，也注重将攻防意识融入每一个招式，以气带力的方式使精神与身体紧密结合。

张文广先生编著的《中国 查拳》详尽记录了该门武术的大量套路，并附有对源流探讨的一篇文章，为我们提供了更深层次理解这门古老艺术形式的机会。这不仅是一种体育锻炼，更是一种文化传承，是中国武术宝库中的瑰宝。