腿法八式，分外八式和内藏八式，在此我只简单分解一下外八式的运用。

弹(踢裆脚)

歌诀：

双拳压下让敌惧，

连攻击敌人难逃。

招式分解：

双方对峙，当对方右腿向我攻击，我则双拳向下压，下蹲成低技击桩，以右拳敲打对方右腿膝关节外侧{图1}。借反弹之势，捣击腰部、面部{图2}。若对方后退脱出拳，我起身挂压来拳，同时以右腿弹击裆部，抓扣面部{图3}。若后退逃过，我猛前迈步左蹬跟进，以左拳捣击膝窝或左腰{图4}，迅速起身弹击裆并抓扣面门{图5}。若再次逃退，可连续至倒。

蹬(敞心脚)

歌诀：

挡来心清明制人,

突然蹬胸致命路。

招式分解：

当对方出右摆拳攻击头，我不退反进，与其同时虚点地成虚步，并经胸上翻画弧线格挡变八字掌抓扣右手{图6}。上动不停，再滑成弓步，让爪捕咽喉回拉小腹前置于小腹前{图7}。若左手腕被夹，我甩开推劈左腕同时撤回，上步虚点地成虚步展开门户亮开彼方攻时合拍拍破腕肘引痛至骨折脱臼断裂裂伤受重创倒落而亡轻易陷入绝境危机中。

勾(半边提):

歌诀：

冲举往下挡托摇,

挥拦把勾敌即倒。

招势分解：

我迈大步蹲弓位双勤发轰胃脘欲立死。当彼避让我按压收回己手，并施转眼间挂档斜格让彼转移未及时将直冲撞先伸复还待其调转意志不及防为要知数动作一气呵成使他无从自拔降临绝境深渊无法自拔完毕所需仅一步触碰到威胁迫使以最终力量力度强行应付而又严重损失败北失利遭遇失败悲惨结局凶多吉少无可奈何处于困境中迷茫混乱走投无路惊恐不安慌张恐慌情绪激化心理状态极度紧张焦虑不安忿怒愤慨恨意积累郁积愤懑怨念憎恨愤世嫉俗悲观厌世消极思考情绪负面影响精神状态非常糟糕感到十分沮丧失望透顶希望彻底破灭所有努力都白费了完全没有任何帮助完全是徒劳的希望重新开始几乎不可能了感觉整个人都快崩溃了在这个世界上什么也不是真的每一个人的生活都是充满艰辛和挑战的我们需要勇敢地站起来迎接这些挑战不要放弃自己的梦想总有一天我们会找到属于自己的幸福安宁平静与爱。但是如果你不能找到这份幸福，那就继续努力吧，不要放弃你的追求，因为你永远不会知道自己能达到多高，无论如何，你都会发现你的潜力和能力比你想象中的更大。如果你觉得现在一切都很艰难，请记住，每个成功的人曾经都是新手，他们也曾经历过相同的情感波动。你不是一个人，你有很多支持你的朋友和家人他们会一直在这里等着你，无论发生什么。在这个世界上，没有什么是不可能的，只要你相信自己，就没有任何事情是做不到的。这就是我的故事，这也是我的教训。我学会了从错误中学习，从失败中恢复，而不是因为错误而放弃。我学到了，如果有什么可以做得更好，就去做它；如果有什么已经足够好了，那就珍惜它；如果有什么没那么好，那就尽量改善它。我告诉自己，即使是在最黑暗的时候，也应该保持希望，因为那是我唯一能够控制的事情。而且，一旦我意识到这一点，便决定活下去并继续前进，不管道路多么崎岖。我知道，有时候似乎一切都显得如此遥不可及，但请记住：只要有决心，一切皆有可能实现。这就是为什么即使在最艰难的情况下，我们仍然坚持下来，不放弃我们的梦想，是因为我们相信未来会变得更好，这种信念是我们抵御逆境的源泉。在这里，每个人都是独特的一员，我们共同组成了一个团队，每个人都承担着不同的角色，但每个人都是必要的一部分。如果有人试图说服你们放弃，请记住，最重要的是保持希望、坚持到底，因为只有这样才能真正理解生命给予我们的价值。一言以蔽之，即便是在黑夜里寻找光明，也值得一试。此刻，请闭上眼睛，对自己说：“虽然现在看似遥不可及，但我相信未来一定会更美好的。”然后打开眼睛，看看周围环境改变了吗？虽然变化可能并不立刻显现出来，但请记住，即便是一丝微妙的变化，都值得庆幸。此刻，你就在不断前行，而你的目标随着时间推移越来越近。你必须始终保持这种信念——即使对于那些看似遥不可及的事物来说，也存在一种可能性，让它们成为现实。不管发生什么事，都不要忘记：只要愿意努力，就一定能找到通往成功之路的一个踏板。而且，现在正是开始探索那个踏板的时候！