我所在的余门拳是一种融合了南北两派武术精髓，内外兼修的独特拳种。它以攻为主，以迅猛力整和刚柔相济为特点，强调攻击技巧中的“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术，并将之定格为攻击理念——以快制胜，一快百无解。在余门拳中，“五到”和“七锋”的内力与运动力的应用达到了极致。通过不断练习，我们不仅锻炼出传统武术中的攻防技巧，还最大限度地提升了个人身体潜能。“五到”意味着身心协调，在练拳过程中必须达到身到手到足到眼到的技术标准，这样才能形成一种独有的风格。而“七锋”则是发挥七大关节（头、肩、肘、手、胯、膝、足）的共同能力，使我们在三种距离（长、中短）上的进攻更加全面展现。

余门拳还深受禅悟儒道学说的影响，对于虚实明暗和阴阳消长有着深刻理解，不仅能够应对各种战斗，也能够在日常生活中找到智慧。这种武术既包括打架也包括靶场训练，更重要的是，它作为一种教法，将知识传承给后人，是中国传统武术流传至今的一份宝贵财富。

回顾历史，我所在的余门拳已经多次在擂台赛事上脱颖而出，从1918年余门六世掌门人的名扬蜀中，到1920年的黉学巷打擂，再至1925年的百日擂台赛，以及1928年的第一次国术考试，1932年的春季国术观摩赛以及1933年的第二次国考，每一次都证明了我们的力量和技艺。我感到骄傲，因为我属于这样一个历史悠久且充满辉煌成就的团体。