抱别子1:挺立姿势,右脚迈出,右臂拥抱上升至右脚侧边。接着,右手顺腰际推向前方平击,同时左手落于腰际,与目视前的右掌形成对视。动作呈交替练习。
用法:乙发起正拳攻击甲头部时,甲利用横戈反击,并转体后套腿,再以掌背撩阴和挂足的方式将乙击倒。
盘提1:先转体,上步盘膝提起左脚跟,同时抡圆劈打左小腿上侧,并捋打在左侧腰际。此动作强调左右进退的变化练习。
用法:两人面对面站立时,乙发起直拳攻击甲头部,但甲则利用反叼、跨步和回拢的手段,将其制服并引导为倒地状态。
抱头双劈:双掌提至肩后,然后两肘合抱成四六步。随着重心前移,一次性劈下双手,使出左右交替的威力。
用法:当乙发起拳击时,甲利用提肘挂打并转体一圈,将双手沿头部劈向对方胸肋区域。
要领:八极拳中“单”形象代表的是以掌型出现、方向不定的技巧,以梢节为力量源泉,让力贯指尖达到最大的效能与威力。
锁喉缠1: 上一步虚点,小幅度移动后,用平伸式勾下,对面变勾带动身体旋转,使得两只手如同螺旋般缠绕,不断变化方向与深度,是八极拳中的重要内容之一,如同天转一般自然而然,或是单手操作则犹如日月轮流更替;缺一不可,更显其独特之处和难度之高。
2 用法: 两人逆向相对站立时,当乙朝我直冲而来,我则以双勾拨挂其内侧小臂,而我的另一只眼神盯定面门部分,这种运用可以让人感觉到一种紧迫感,也增加了防御的一层厚度。
17、单阳扣
1 动作: 维持马步托枪姿势,将左膝抬起并摆放至背后,再震落下来形成马步,然后顺延耳根部画圆状挥舞成为马步位置,而眼睛则看着自己正在挥舞的手。这是一个交互进行的过程。
2 用法: 两个人的距离很近,他们相互对峙的时候,如果有一个施展掸击,那么另一个人会使用反叼拿住对方腕部,在震动自己的同时跨过另外一条腿使它成为了一个角色的基础姿态,然后再次回到原来的位置,用力的去劈下去,从不同的角度来看这个过程也是一种无形化运动。而且这还包括了从听到信号到执行的一个整体反应速度非常快,而且还是没有任何预警的情况下完成这样的复杂动作,这就是为什么被称为"太极"的地方。
18、叠子手
1 动作: 提高右脚并轻轻摇晃一下,之后在空中把它收回来。在此期间,你需要保持你的身体稳定,只有这样才能保证你能够完成接下来的技巧。当你准备好以后,你可以选择在哪个方面开始操作。你可以通过改变你的身体重量来控制整个过程,最终达到了完全翻滚球状的效果。一旦成功,你就能看到这种技巧如何有效地结合力量与柔软性的美妙表现出来。
2 用法: 在这个场景中,我们假设两个人是站在一起,每个人都知道他们必须做什么。如果有人突然举起他们的手(即穿过对方)并将它们放在脑袋旁边,那么另一个人可能会采取一些措施保护自己,比如说,他可能会尝试抓住那个人的大腿或他可能只是简单地让开,因为他知道这个人已经做好了准备要发生某些事情。他或许也会选择直接跳起来或者跳跃出去,但是每个人的行动都是基于他的判断以及他想保护自己免受伤害的心理状态,以及他所了解到的其他人的行为模式和能力等因素。这就是为什么我们叫它"太极24式正面背面的秘密"。