我将武术与心理学相结合，创立了自明武道。自明武道是一种非伤害性的武术，是内在修养的体现，是一门追求个人的全面成长的方法。它强调的是内心的完善和个人成长。

自明武道是一个发现与接纳的过程，也是超越对立、从对抗到协调的过程。它首先是一种“道”，考虑到习练者的一生，并关注人类社会的发展，具有整体性特点。

自明武道认为，习练不是为了战胜别人，而是为了改变自己和服务社会。通过实践，我们可以探索自己的内心世界、了解自己、完善自己。在这个过程中，可以铸就幸福的人生基石和事业成功之本。

自明武道是一种热爱生命的 武术，它教会我们爱自己、爱他人、爱社会和众生。这不仅避免了在训练或战斗中伤害他人或自己，也防止了年轻时过度锻炼导致老年期疾病。而这种方式，又有助于养身养心，同时具备美育功能。

其理念是提升身心境界，专注于人性修为，不仅要超越胜负得失，还要探索武术真谛。在此基础上，我们应该切磋而非竞赛，分享而非表演。这要求我们保持一种智慧的心态，有容乃大，有给予乃恒。

这门艺术包含咏春拳技法及截拳道技法等多样化技巧，其学科背景包括心理学、健康疼惜学、运动训练学、教育学以及美学等多方面知识。此外，每位学生根据自身特点和训练目的所需，这门艺术采用灵活多样的训练方法进行指导。

用于教学的是一些独创性的器械，这些器械与我们的目标相契合。而最重要的是，我作为老师，在教学时注重学生发展阶段，以针对性进行指导。我鼓励老师们与学生之间建立默契，而不是简单灌输知识；我们致力于平等相处，无论尊卑高低；同时，我鼓励每位学生关注自己的身体感受，为达到无忧无虑之境而努力。此外，每位学习者都应撰写训练日记，以记录感悟；同样，每位教师也应撰写教学日记，以反思备课经验。这一切都是为了因材施教，让学习变得快乐且有成效。