通背拳，作为中华武术的瑰宝，其历史悠久、艺术精湛。据明代黄宗羲《南雷集·王征南先生墓志铭》记载，六路歌诀中提到“佑神通臂最为高”，显示了其在当时已达到了较高水平。此后，黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步阐述了“通臂，长拳也”，证实了通背拳的发展已经深入人心。

白猿通背拳则源自唐末宋初，由陈抟老祖所传。经过数朝的流传，最终在清代道光年间，由鲁云清带至北京，并逐渐形成以石鸿胜为代表的白猿派。至今，这一门派已有近两百年的历史，被七八代人的传承与广泛流传于京城。

石鸿胜授徒时收留了一批弟子，其中马晓合因刘子英介绍而成为他的师傅之一。由于马晓合出身牛街回族，他将这门技艺带到了牛街地区，从此开始了这一独特风格的形成和发展。

白猿通背拳以其灵活的手法和内外兼修的特点著称，其动作舒展自然，如同猴子般灵巧和快速。而内功则以道家的理念为基础，以达到气血贯穿全身、周身运转之效。

其具体训练方法包括头部轻盈如扇、胸前空旷、肩部绷紧等身体姿态，以及吸气沉气聚结心神意悬顶等呼吸法以及四六步不偏移擦拉步等步法。在劲功方面，则要求冷静出手行气醒觉，一指发力沾衣发劲，使每一招都能顺利地转化成实际攻击力。

整体来说，白猿通背拳非常注重基本功训练，每一个动作从活背打袋开始，不仅要求技术熟练，更要追求艺术上的完美。这正体现出了中国武林那句名言：“练拳先练功，功到自然成”。