通背拳，作为中华武术的瑰宝，其历史悠久、艺术精湛。据明代黄宗羲《南雷集·王征南先生墓志铭》记载，通背拳已在六路歌诀中体现出其高超技艺。而黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中对此进行了进一步阐释：“通臂，长拳也”，显示明代时期通背拳已经达到相当高的水平。

白猿通背拳，则源自唐末宋初，由陈抟老祖所传承至今已有数百年的历史。经过多代传承，最终在清朝道光年间，由鲁云清将其带入北京，并逐渐形成以石鸿胜为代表的白猿流派。该流派至今仍广泛传播于京城，是一门融合了内功和外形技术的独特武术。

石鸿胜师徒之间培养了一群杰出的弟子，如张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一等人，其中马晓合因其先师是牛街回族，所以这门武术开始在牛街地区被教授和学习，从而形成了当地独特风格。

白猿通背拳以模仿猴子的灵活性和强大的臂力为基础，它要求动作要舒展大方，同时又要保持自然松活。在内功修炼上，它更侧重于道家的理念，以“似圆非圆气化圆”来描述气血的运转，以及通过身体上的各种姿势来达到周身运转与气血贯通之效。

此外，该打法还强调头部与项部的一致性，以及胸前的空旷感；肩部应如负担般沉稳；手臂则像琵琶骨一样柔软，但同时又能像扇子那样快速移动。此外，还有呼吸法需要吸入胸部并沉积到丹田区域，再聚焦于心神，让意志悬浮于顶端，而步法则要求四六步中的平衡以及擦拉步不变换位置。这一切都要求练习者具备出手冷静但劲力充沛，以及行走时能够醒觉且劲力不断增强。

白猿通背拳特别注重基本功训练，每一个招式都从基础动作如活背及操桩打袋开始，先求身体顺畅再求技艺熟练。在实践过程中，一方面要保证周身松弛两臂相互连贯，便于远距离击打；另一方面，要保证肩膀与腰椎协调前后进取，使得每一步都灵活自然。此外，在打袋阶段，则采用拔步阴阳掌等基本动作来锻炼手腕力量并磨砺各类工夫。总之，这门武术遵循“练功先行，以成自然”的原则，对每个追求卓越的人士来说都是极好的指导思想。