双节棍，源自中国的武术宝库，其长度仅约70厘米，却以其独特之姿成为古代奇门武器中的佼佼者。它以短小精悍著称，同时又隐藏着巨大的威力。当掌握者熟练运用时，两臂仿佛被赋予了新的力量，如同虎添翼一般。在现代，它不仅是健身、防身、表演和竞技运动的完美结合，而且成为了一个全新的流行趋势。李小林宗师对其进行了发扬光大，并将其建立在中国传统武术之上。双节棍技术分为攻击、防守和反击三部分，动作多变而富有变化性，其招式包括劈、扫、打、抽提和拉等多种。

铁砂掌，则是少林寺内的一门高深莫测的武学秘籍。这门绝技能够使得双手变得无比强大，不仅能够增强筋骨，还能促进气血流畅，有助于提高内脏功能，对于祛病延年都有显著效果。在实践中，它还能有效通利经络，使身体内部充满活力，无穷妙用。