文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在中国武术的宝库中，有一门独具特色、实战性强的功夫——李氏八极拳。它源自河北省孟村县罗疃村李大忠所传，这是一种融合了多种武学精髓的内外兼修技艺。

李大忠是这门艺术的一位杰出继承者，他深受两位高足老师丁孝武和吴永的赏识。吴永甚至称赞他“得此徒当唱三天大戏”，表达了对他的高度评价。这种认可不仅体现在技术上的卓越，更反映了李大忠的人品和潜力。

通过不断地学习和实践，李大忠将自己的贴身技巧与八极拳相结合，使其成为一门独树一帜的武术体系。这也为后来的流派发展奠定了基础，不少流派都与李氏八极拳有着千丝万缕的联系。因此，可以说，李大忠是中国武术史上的一座里程碑式人物。

在这个系统中，我们可以看到两个主要部分：第一部分是八极架，也被称作小架，它短小精悍，是学习者的入门套路；第二部分则是更为复杂的大型套路，被简称为“大架”。但值得注意的是，这些名词并不完全准确，而应该叫做“主架”或“辅助架”。

关于习练这门古老而神秘的功夫总体要求，我们可以参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八极架练法图说》的文章。此外，为便于理解动作，我们假设演练场地朝向南方，并且行进方向沿东西线进行。在实际操作中，一些斜向移动需要调整角度，但为了简化描述，这里略去不提细节。

首先我们来看看预备势，在这个姿势下，演练者站立于场地西侧，以正直姿态面向东方，同时保持双脚并拢、身体平衡，并以百会虚顶、舌抵上腭作为准备动作，然后目视前方进入战斗状态。

接着进入摇橹势，此时右脚跨步至主线上，与左臂形成逆时针旋转，就像船工操纵橹桨一样，而左脚跟步则伴随着左臂顺时针旋转形成一个更大的圆形动作，最终双手停放在身体旁边垂直位置，上气凛然生风般的手势象征着一种准备迎接挑战的情绪。

在这一系列动作中，每一步每个挥舞都蕴含着深厚内力的运用，以及对招式细微变化对应不同敌人的适应能力，从而展现出这项艺术形式其严谨性和多变性。而这样的训练方式，无疑让那些追求真实搏击艺术的人们感到敬畏又充满期待，因为这里藏匿着真正掌握如此高超技艺所需付出的艰辛努力及坚持不懈的心志。