第一段：

无极势

双腿缓慢下蹲，双手自然下垂，双足跟并齐。随后，双手同时从身体两侧直臂上抬至头顶，然后左右手手指尖相对，掌心朝下，将沉气按于掌中。同时，双腿下蹲，并置右拳于小腹丹田两旁，而左拳则置于左腮旁，上颌内收，以目光平视前方（图1）。

要点：全身放松，全力以赴。

冲捶势

接上势，双臂继续上扬至与口唇持平时刻进右步，同时击出右拳，使其拳眼朝向天际，如同四六步站立的姿态中保持目光前瞰（图2）。

要点：侧身站立，与敌人形成对峙。

撺手低铲势

接着之前动作，当右脚抢步向前时，从右肘处向外撺出左拳，让其拳眼朝天，同时提起高过七寸的右足，并将之收至腿旁边（图3）。

要点：撺手低铲与插步必须同步进行，每一步都需迅速而有力。

顶肘势

在这一瞬间，与冲出的右足一同进步，便是出发意念中的打击由来。在此过程中，用力量使劈半步屈肘顶击面部，然后转化为五指弯曲之掌，即收至腮角位置。另一方面，将左拳放在腹部区域内，为防御做准备。而两个脚尖则交替碾动，以呈马步姿态并目视远方（图4）。

要点：动作流畅，无论何时都保持警惕。

惊拳势

随着动作连贯性，在惊人的力量驱使下，用内圈式的手法让空气震荡周围环境，而这恰逢一只巨大的扇形掌影从正面掸过，同时用反作用力的方式，一次性的快速伸展和缩回成节奏感十足的举止；而此刻，我们可以看到一个完美无瑕的旋转场景——既有弹跳感也有翻滚效果，这一切都是为了实现最终目标——突然的一记劈击。

撤步闭裆势

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