文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

罗疃李氏八极拳是由河北省孟村县罗疃村的李大忠所传承的，这种拳法也被称为罗疃李氏八极。李大忠是该门派第三代传人，其祖师吴钟有两位高足，一名丁孝武，一名吴永。起初，李大忠跟随丁孝武学习，但后来遇到了吴永，他对李大忠的人品、天赋和功夫都给予了高度评价，并且将其视为“可造之材”，甚至请戏班子唱了三天的大戏表达自己的欣赏与庆祝。此外，由于他在学艺过程中的刻苦努力和独特禀赋，因此深受二位老师的认可和真传。

通过融入自家祖传的贴身技巧于八极拳中，使得他的这门风格变得更加鲜明：既展现出打拿并举、刚柔兼济；动作舒展而混元，同时技法严谨多变；讲究叼捋锁扣、挨傍挤靠、粘连黏随，是一门独具特色的艺术形式。现在许多后起流派都与罗疃李氏八極拳有着千丝万缕的联系，可以说他在八極拳发展史上是一位里程碑式的人物。

关于这个运动，有两个主要套路。一是小架，也称为“小架”，它短小精悍，是学习者入门必修的一环。但不应因此轻视，因为里面蕴含了很多招式，许多名家都是先从此基础套路入手，再逐步成就卓越。

另外，还有一种更广泛被人们所熟知的叫法，即“大架”。但前辈们并不赞同这种简化名称，他们强调应当称呼这些作为主体套路即为“八極」。因为所有称作“架”的其实都是基础套路，而两者又各自被称做一种，所以没有必要让其中之一缺乏作为主体的地位。

总结几点说明：

关于习练这一艺术形式的总体要求，请参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏 八极架练法图说》，此处不再详述。

为了便于解释动作，我们假设演练场地沿东西方向排列，并以南方位于西侧的一端开始。本次演练多数动作沿直线或进或退，我们将其命名为主线。在斜向移动时，与主线形成60°角。下面我们将使用东北、西南等方位词描述动作，但实际上这些弓步马步方向与东西主线形成60°角，而非45°角，因此忽略15°角差异，以行文简化。本次演练路径如图所示，这是一个简单直线上的两个六边形形态。这是先师画出的一个简图，其中一条直线和斜线交汇处标记得非常清楚。

第一势预备势

首先，在场地靠西侧距主线一步的地方站立面南朝向东方，双脚并拢身体挺直肩膀放松气息均匀百会顶部舌抵上腭目视前方保持平稳状态。

第二势摇橹势

由于这招模仿船工摇橹状，又带有一种观察周围环境意境，所以也叫做看风使船。在右脚踏出一步到达主线同时眼睛转向右侧，用右臂微微旋转然后由下往后往上往前逆时针划圆圈至45度高度最后稍微收缩手臂内旋，将掌型从开阖渐渐变成垂直停放在身体旁边的手指用力点按在掌根处。

左脚跟过来的同时眼神适时转向左，让右臂划圆圈时左臂相辅相应地稍微外翻回头往上往前顺时针划较大的半圆最后伸直手臂持住水平位置力集中在掌心中心。