万名登山者攀登70座大山 [日期：2012-04-27] 来源：黑龙江晨报 作者： [字体：大 中 小] 省旅游局将于5月开展春天活力登山月活动。5月19日中国旅游日当天，全省万名登山爱好者将在70个登山点徒步登山。 据省旅游局局长薄喜如介绍，我省分布着著名的大小兴安岭、张广才岭、完达山等百余座各具特色、高度适宜的山体，森林覆盖率45.2%，为全国第一，最适宜开展登山健身运动...

骑车游平武遇险 中学生“驴友”感谢一路好心人 [日期：2012-10-08] 来源：绵阳日报 作者： [字体：大 中 小] 不是一路上都有好心人，还有热情相助的，我们这次骑自行车游览平武之行，不知道还会遇上怎样的困难，也不知道啥时才能回到家里。绵阳实验中学高二年级的两名中学生驴友说。10月4日晚7时50分，他们平安地回到康雅苑小区家中。 绵阳实验中学高二年级的学生小张和小李...

太极拳24式图解：揭秘古老武术中的内在力量与外在动作 太极拳的起源与发展 从道教到民间，太极拳的演变历程探究 太极拳作为一门深厚文化底蕴的武术，其历史可以追溯到唐代，但真正形成并流传至今的是清代所创立的一套完整练习体系。通过对太极拳24式图解的分析，可以更好地理解其内在哲学思想和外在技巧。 24式太极拳动作要领 动静结合，轻重适宜——浅析每个姿势的执行方法 每一个动作都蕴含着深奥的哲理...

郑州部分市民热衷在户外进行暴走 [日期：2012-06-22] 来源： 中国广播网 作者： [字体：大 中 小] 中新网郑州6月21日电(秦雨茵)暴走这个最初源自于日本动漫的说法，目前已经渗透进人们的日常生活，成了越来越受欢迎的户外徒步运动的代名词。在郑州，许多市民每隔上一两日便会来次徒步暴走，对他们来说，暴走已经不仅仅是一项运动，更是一种释放压力的方式和积极向上的生活态度。 所谓暴走...

核心提示：游泳瘦身之“大内密招”探秘，游泳池里，每天都能见到一些渴望通过游泳减肥的朋友们。他们一次性地游上几千米甚至数万米，累得精疲力竭，但体重却似乎没有丝毫的改变。有人因此坚信：游泳并非减肥的好方法。 实际上，游泳是能够有效帮助我们减肥的运动方式。根据实践，我将游泳瘦身技巧总结为：寻找水中的漂浮感和陆地上的重力感。 具体操作如下：一旦下水，就要立即寻找一种让身体感觉舒适...

明天凌晨，国际米兰将与曼城在欧冠决赛中对阵。我们来比较一下两队的常规首发名单。国米为这些球员支付的转会费总和不足1.2亿欧元，这个数字仅是曼城从阿斯顿维拉签下格拉利什（1.17亿欧元）上的花费。 我们可以看到，奥纳纳和恰尔汗奥卢都是免签球员，阿切尔比是从拉齐奥租借，巴雷拉（3500万欧元）、巴斯托尼（3100万欧元）、劳塔罗-马丁内斯（2500万欧元）、邓弗里斯（1400万欧元）...

一、古代武功秘籍的源流与发展 在漫长的历史长河中，中国武学不仅仅是一门实用的战斗技艺，更是一种文化和哲学的体现。古代武功秘籍作为武林传承的一部分，其内容丰富多彩，涵盖了兵法、拳术、剑法等众多方面。这些秘籍不仅记录了实战经验，还包含了深奥的理念和修炼方法。 二、排名之初：探索古代武功秘籍的地位与影响力 在讨论古代武功秘籍排名之前，我们首先需要明确其在历史上的地位和影响力。《太极图经》、《太玄经》...

太极拳24式分解动作教学指南：揭秘内外八卦的韵律美 太极拳，源远流长，是中国传统武术中的重要组成部分。其中，太极拳24式是最为人熟知的一种练习形式，它以其优雅的姿态和深厚的内力吸引了无数练习者。今天，我们就来详细了解一下如何通过分解动作来进行太极拳24式的教学。 掌握基本步伐 太极拳中步法是基础之本，不同的步伐可以产生不同的力量和节奏。在太极拳24式中，每个动作都有其特定的脚步...