李大忠，八极拳七世传人，王金声之徒，其所传的八极拳，因位于河北省孟村县罗疃村而称为罗疃李氏八极拳。李大忠是继承了吴钟门下第三代传人的宝贵遗产。

吴钟，被誉为八极拳的祖师，有两位高足：丁孝武和吴永。李大忠最初拜在丁孝武门下学习，后来遇到了吴永，这位前辈对他的才能、品德和功夫都给予高度评价，将他视为“得此徒当唱三天大戏”，即表达了对于他的欣赏与赞赏。随后，丁孝武慷慨地将自己的学生推荐给了吴永，并表示：“你既然看中了这名弟子，那我就把他送给你。” 吴永也感激不已，便举办了一场三天的庆祝活动，即“唱三天大戏”。

由于李大忠具备出色的自然禀赋和刻苦训练，他深受二位老师的喜爱，从而获得了他们真传。他又融入自家家族流传多年的贴身技艺于八极拳之中，使其独树一帜：既有刚猛，又兼顾柔韧；动作灵活自如，同时技法精妙变化无穷；强调叼捋锁扣、挨傍挤靠、粘连黏随等特色。在这些方面，他成为了许多后起流派发展史上的里程碑人物。

八极套路分为两类：第一种叫做小架，也称作短小精悍，是学习者入门必修的一套；第二种则是长篇巨著，即所谓的大架。先师反对将其简化称呼，因为真正完整的套路才是真正代表这门艺术的实力。

习练总体要求，请参考《武魂》2010年第12期《罗疃李氏八极架练法图说》，本文不再详述。

演练场地设定西东方向，以南面为起势点，一条主线沿西侧至东侧，本拳行走在此直线上或进或退，我们称之为主线。此外，本文假定所有斜向动作与主线成60°角，但实际演练时会略有出入。

第一势预备势

演员站于西侧距主线一步处面南立正姿态，全身挺拔双脚并拢，上气按百会虚顶舌抵上腭目注前方。

第二势摇橹势

右脚跨步至主线上目视右同时左臂逆时针划半圆形由低往高最后微曲内旋手变从掌型转变至垂直停放于身体旁边。左脚跟步附于右内侧形成左丁步同时目适时转向左观察，在右臂画圈时左臂顺时针划较大的半圆直臂立掌水平停留掌根处发力...