文/摄影：袁守瑞（八极拳七世传人，王金声之徒）

演练：王京雨（八极拳七世传人，王金声之子，吴钟八极拳研究会副会长）

在河北省孟村县罗疃村，有一门名为罗疃李氏的八极拳，它源自第三代传人的李大忠。李大忠不仅是吴钟的高足，更是两位高足丁孝武和吴永所认可的优秀弟子。他的禀赋与勤学，使他成为武术史上的里程碑式人物。

这门艺术包含了两个主要套路：第一种称为“架”，简称小架，是学习基础；第二种则被称作“大架”，即真正意义上的八极拳。这两者各有特点，但共同点在于打拿并举、刚柔兼济，以及动作舒展、技法严谨多变。

以下将详细介绍几招：

第一势预备势

演练者站在场地靠西侧的一步位置面南站立，双脚并拢，身体挺直，上身轻松，以百会虚顶舌抵上腭目视前方。

第二势摇橹势

右脚向前跨一步至主线上，同时目视右臂逆时针划出小圆形，然后内旋微曲手垂于体侧。左脚跟步成丁步同时转向左看，与右臂画圈同步左臂顺时针划半圆最后直臂停于水平位置力在掌根。

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