古代武林中，螳螂短打五连环乃梅花螳螂拳中的精华之作，共分八路，每路以五个攻防手法相互呼应。练习时需注重步法的稳固与平衡，手法的柔刚并济，以及发力的准确与动作的流畅连贯。

第一路：螳螂出洞

预备式（小登山抱门式）：两臂自然弯曲，拳眼向上；前腿微屈扣裆，后脚跟抬起，上体左倾。沉肩垂肘、闭口聚气、目视前方。

一、螳螂双封下：身体右转，两拳变勾手刁采于胸前。同时右腿后撤一步，上体右转目视前方。

二、左封右匿肘：上体左转左脚前半步，小登山式，同时左勾向前刁采，然后回收至面前的位置。

三、凤凰三点头：

右勾变掌采抓，再收于腰间，左勾直击，与头同高。

重心后移落于左腿，上体旋转成右歇步。随之拨头部侧面，再旋插击出。

重心前移，上体右转大登山式，使撞击从下往上穿过。

四、临行鸳鸯脚：重心后移落于左脚面绷直踢击，同时上体翻转右臂滚推而出。

五、急出双帮肘：紧跟着做反仰掌和急插底漏捶的手势，并在其中加入反射作用。

第二路：寻找道路

预备式接图6或参照图1动作。

一、高跃反仰掌：左右交替进行，如同寻找破绽般不停地变化攻击方向和力度。

二、大跨步探虚捶：快速移动身体位置，以探测对方可能出现的地方为目的，同时保持警觉性，不让对手有机会进攻。

三、中段突袭捶：

左臂内旋用掌背向上方猛烈冲击，同时扶住自己的另一只臂保护自己不受反弹伤害。这是为了展示自身力量和速度的突然爆发力度，而不是单纯地攻击对手，这种突袭方式可以让对手难以准备好防御，因为它几乎是在无预警的情况下突然爆发出的力量使然，对手无法提早做出反应来防御这种突袭，所以这种方式也被称为"无声杀机"或者说是最强悍的一种打法之一。在实战中，它是一种非常有效的武技，可以迅速结束战斗，从而展现了其极大的威力和影响力。这就是为什么它被认为是武林中最强悍的一种打法之一原因所在。而且，它还能迅速改变战斗节奏，让敌人处于一种困境状态，让他们难以适应这种突如其来的攻击方式，这对于那些善用机动性的战士来说，是一种巨大的优势，因为他们能够利用这一点来迅速关闭距离并实施致命的一次攻击。此外，由于这招需要极高水平的人才能施展，因此只有少数人的技术达到如此高度，所以这种招数更显得神秘且稀有，而且这样的技能通常会被看待为天才级别的人才所具备的一个标志性特征，即使是在现代这个科技飞速发展的时代，只要有一位能真正实现这一招的人，那么他就绝对不会缺乏尊敬者，也许甚至会引起恐慌或崇拜。他是一个超凡脱俗的人物，他拥有一个超乎常人想象力的能力，他不仅具有令人惊叹的心灵，还有令人瞠目的肉身能力，这些都证明了他的非凡身份。