永春白鹤拳自明末清朝由福建省福宁州（今霞浦县）北门外少林拳师方种独生女方七娘创立，历经十几代名师，如曾四、二十八英俊、五虎等人的传承与发展，至今已有三百余年的历史。在这漫长的时光里，白鹤拳不仅在技术理论上不断总结和提高，而且形成了一套严格的授徒原则。

选择学生时，古老的白鹤拳谱强调“征战沙场建立社稷，以习为护身之故，不以制人”。因此，对于择徒者而言，“不信者不教，无礼者不教”，只有品德高尚的人才值得教授。现代之际，我们应寻找那些具有正义感、守法、尊师重道、睦邻里并且公德观念坚定的学员。

练习武术的人应当警惕狂妄和乱嚣，这会玷污先辈们的功绩。生徒在学习过程中不能随意打击他人，也不要轻视其他人或看低他人。要先通过行事来考察对方，再决定是否传授武艺。此外，最重要的是首重武德，即使未开始学习武技也要先修身养心，这是历代前辈所传授的精髓。

古代拳谱记载：“凡欲学艺，先修身养心。”因此，每一位永春白鹤拳的传承者都要求其学生遵守五戒：节制房事，不酗酒，不欺老幼，不凌小孩妇女。这五戒旨在让习武之人保持谦逊，并正确对待他人。而“五顾”则是指自我体检爱护弟子，与邻居友好相处知晓自己的位置尊敬长辈。这体现了练武者的责任感和社会责任感。

持四善意味着修身齐家治国平天下，而懔十戒则包括禁止斗争胜利主义炫耀权力以及虚伪行为等。这些教育要求习武者成为一个理想化、高尚道德的人，同时具备文明礼貌和纪律性，并且技术上达到高峰，在身体健康方面也有所成就。

最后，无论是哪一门派的武术，都高度重视基本功训练。永春白鹤拳中的“三战”套路被认为是锻炼基本功最有效的手段，它对于提高技艺水平至关重要。此外，“三战”的实战训练还能帮助初学者规范动作，使其能够更快地掌握本门艺术。