永春白鹤拳自明末清朝由福建省福宁州（今霞浦县）北门外少林拳师方种独生女方七娘创立，历经十几代名师，如曾四、二十八英俊、前五虎和后永春名师白戒等人在康熙至今三百余年间，在福建内外广泛传播，不断总结提高，使之成为攻防意识强健身价值高的拳法，深受群众喜爱。同时形成了一套严格的授徒原则。

择徒严格

古白鹤拳谱载明：“征战沙场建立社稷，习拳其故；学武本为护身之需，不以制人。”在选择学生时特别指出：“不信者不教，无礼者不教，贤者不可不教，愚者教何益？”前辈们在择徒时从多方面考虑，对我们是极有益的启示。因此当今之时应选取明理守法、尊师重道、睦邻里、守公德，有正义感和品德高尚的人作为学生。

习武之人应戒狂妄乱嚣，以玷先贤。所授之徒，以安分守己为先，不可轻视他人，更不可轻视天下英豪壮士。生徒练拳，不可乱打他人，或有恶念须改善念抑躁气戒狂妄。要传授的人首先察其行务朴实敦厚患难中能相扶。

首重武德

未教武功先教武德，这是历代武术前辈所传精要，其意在于把修身养心放在首位。古书记载“凡欲学艺先修身养心固根本学习拳法须养性勿忘修养二字”。历代授徒的永春白鹤拳师总结出五戒五顾持四善懔十戒的朴实武德条文要求生徒严格遵守。

五戒即一淫欲二酗酒三欺老四辱小儿五凌妇。此五戒要求习武之人节制房事不能纵欲过度耽于声色；不能酗酒滋事；更不能对老幼妇女有所轻视或欺侮。此外还包括知高低敬师长等内容。

持四善：善修其身善正其心善慎其行善守其德。懔十戒：好斗好胜好名好利骄诈浮夸逞能弄虚作假挑拨离间为非作歹。这意味着习武者应该加强自身修养心术端正光明磊落，并切实尊守以上训律及一定社会准则及社会公德成为理想抱负道德讲文明纪律技艺健康身体的人。

扎实练基本功

各门派均非常重视基本功锻炼永春白鹤也如此以“三战”套路为基本组合训练称为“三战”寻找此说明与提高技术水平之间密切关系。

所谓“三战”就是进退各三步内实战练习规范动作初学必以三个…