首先，金刚八极拳二趟架是一套适合自学的武术，它通过一系列精心设计的动作和呼吸技巧，可以帮助练习者提高身手和内力。以下是该套拳中的一些要点：
第一式：无极势
立正站立，双腿缓慢下蹲，双手自然下垂。随后，双手同时上抬至头顶，然后转为掌心朝下的姿势，并将力量沉入丹田。全身放松，同时保持呼吸与动作的协调。
第二式：冲捶势
接续前式，双臂继续上扬至唇边，同时右脚迈步并击出右拳。在这一过程中，要侧身站立，并目视前方。
第三式：撺手低铲势
接着第二式，将右脚提起并向前踏出，同时左拳从右肘处向外撺出。这一动作要求快捷而且准确，每一步都应与撺出的左拳同步进行。
第四式：顶肘势
在第三式基础上，再次进步并展现出顶肘的威力。在此过程中，要保证动作放松，让身体轻松地完成每一个姿态。
第五式：惊拳势
接连不断地推进，在惊人的速度和力度下，将左掌高举过头，而右足则踩于地面之上，这种快速而有力的打击会让人印象深刻。
第六式：撤步闭裆勢
在五号功夫之后，我们需要迅速撤退并调整位置，以便迎接接下来更激烈的战斗。此时，上体略微倾斜，但腰胯臂却紧密相连，使得整个形象既稳健又威猛。
第七、八、九、十及十一各有其独特性质，如抢步翻砸勢、中弹腿勢、冲拳顶肘勢及举鼎击裆勢等，都强调了运动中的节奏感以及对内力的控制。而最后的一个劈掌勢，则展示了精湛的手法与力量运用，为整个二趟架增添了一份完美之笔。
