古劳咏春拳技艺精妙绝伦，实战中变化无穷。它不仅能以重手击败对手，还能轻松闪过对方攻击，这背后隐藏着什么秘密呢？答案就在于熟练掌握封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的精通，全赖对拆训练的科学有效性。

对拆训练分为两种：一种是近体对拆法，一种是中远距离实作对拆法。封手、制脚、失重和管势在各门咏春拳中都有其存在，但侧重点不同，其心法则是来留去送、你要上我要下、高接低攀。这一套心法，是本门技击的心血结晶，它要求练者具备极高的皮肤意感反应能力，以及灵活多变的手部技术。

一方面，封手是一门深奥而复杂的艺术，它包括了“一管二”、“一管一”正面打法，以及正转侧的“一管二”、“二管一”打法。正面“一管二”封手打法，以直线追形，快速攻向对方；而“一管一”长桥手，则以守中用中的方式，对付敌人。一旦掌握这种技巧，便可以在紧张的战斗中迅速控制对方，不给他们任何喘息之机。

另一方面，制脚则是一种阻击和控制技巧，它要求与封手相结合，用来阻挡敌人的进攻，同时使他们失去平衡。本门对于制脚训练特别注重，从跪马到三角马，每一个动作都是为了培养出最完美的人体协调性和灵活性。在战斗时，要能够随时调整自己的身形步伐，以配合这样的技巧发挥最大效力。

失重则是整个过程中的关键一步。如果能够让对方失去平衡，那么胜负已定。而这一点，并非易事，因为人总是在移动，因此需要稳准狠地命中目标。但本门通过跟制的手顺桥入，而不是单纯地冲撞，使得这一点变得更加容易实现。同时，本门还强调整体力量的运用，让自己成为不可抗拒的一股力量，从而连续地令对方失去平衡，就像拔萝卜一样先晃松后再施力。

最后，我们说到管势，这是一种技术性的训练方法，可以从远处开始逐渐逼近，也适用于中近距离之间的人间转侧打斗。当你的身体突然落在对方肩旁，你就会发现自己占据了压倒性的优势。这一切，全赖于身形马步瞬间变化以及三角步落定的速度与精确度所决定。此外，这样的技能也要求練者具备极高的情绪稳定性，以便在紧张刺激的情况下保持冷静专注，无论是在何种情况下，都能立即做出正确判断并采取行动。