太极拳

太极拳是一种流行于中国的内家拳，起源于宋朝时期。它以“推、拉、转”为基本动作，强调阴阳和谐平衡，以达到身心灵的全面发展。这门武术重视气功修炼，将其融入到练习中，使得练习者能够通过呼吸控制身体内外气血循环，从而提高身体素质和精神状态。

少林寺佛教拳

少林寺佛教拳是由古代禅宗大师创制的一种武学，它融合了佛教哲理与实战技巧。这种打法注重速度快、变化多端，不仅在打击上有着独特的手法，还在体能上要求非常高，是中国传统武术中的重要组成部分之一。

八卦掌

八卦掌是南方一门著名的硬派拳法，其形式图案象征天地四象相互作用，形态丰富多样。该艺术形式不仅具有强大的攻防能力，而且还蕴含深厚的人生哲理，被誉为“三十六计俱施于人间”。

嵩山少林

陈式太极