太极拳
太极拳以其柔和、内敛的形象深受人们喜爱，但在实战中，它却是一种高超的武术。太极拳注重内家功法，通过对身体内部力量的控制，可以在轻松举手的情况下施展出惊人的攻击力。它擅长运用对方的力而不与之抗争，这种“利用敌人之力”使得太极拳在实战中表现出了前所未有的威猛。
少林寺
少林寺作为中国武术的地标之一，其武学体系深厚且博大。在实战方面，少林寺弟子以其精湛的空手格斗技巧和精妙绝伦的手足结合技闻名遐迩。尤其是在近身肉搏和快速反应能力上，他们拥有着不可忽视的一般优势。此外，少林寺还传承了多种兵器技艺，如棍法、剑法等，使得他们在各种战斗环境下都能游刃有余。
洪家拳
洪家拳源自江湖中的一个家族，以其独特的招式和练习方法著称。在实战中，洪家拳以迅猛无比、变化莫测著称。它融合了大量打击技巧与防御策略，是一门适应任何场合下的优秀武术。这使得洪家拳成为许多年轻侠客心仪之选，同时也让它们成为了江湖上的佼佼者。
八卦掌
八卦掌因其独特而又富有韵味的手势及布阵赢得了广泛赞誉。在实际应用中，八卦掌能够发挥出一种特殊的心理作用，让对手感到难以捉摸，从而形成心理优势。此外，由于八卦掌自身具备很强的地面控制能力，使得它在接触范围较小的情况下仍能保持高度战斗效率，不易被突破或攻克。
形意拳
形意拳是另一门流行于南方地区的一门内家武术，其核心理念是“形随自然意随天”，追求的是一种全身心地投入到每一次动作中的状态。在实际应用时，由于这种状态会导致行动更加敏捷灵活，因此即便是在对手采取最激烈反击时，也能迅速调整姿态避开，并转为主动进攻，这使得形意师们具有了一定的生存优势。
