云南举行山行穿越活动 为参加东京亮武加油 [日期：2011-02-28] 来源：华新网 作者： [字体：大 中 小] 昨天，来自云南跑吧QQ群的20多位跑友为响应今天开赛的东京国际马拉松赛，为参赛的云南牛人马亮武鼓劲加油，特地举办 “越过老花山，跨过白龙岭”山行穿越活动。黑风登山队队长黑风老妖孔云峰还特地为跑友设计了活动路线，让跑友们在体验山行穿越艰辛的同时也欣赏到了美景。 早上10点...

在中国武术史上，少林寺无疑是最为著名的地方之一。这里不仅是佛教文化的重要中心，也是中华武学宝库中的一个极其丰富的宝地。尤其是在拳法领域，少林寺内外都有着数不胜数的绝技，每一门都蕴含着深厚的文化底蕴和独特的战斗风格。 一、少林内部拳法 72变功法 72变功法是少林寺中传统而又经典的一种拳法，它要求练习者在各个部位肌肉与关节之间进行精细调整，使得动作既要有力度，又要灵活多变...

曼联在过去的赛季中展现了令人印象深刻的表现，通过一系列数据回顾来回味这段时光。教练埃里克·德雷弗斯（Ten Hag）在仅有的27场比赛后便实现了20次胜利的目标，这样的速度和效率让他成为了曼联历史上最快达到这一数字的教练。而在这些胜利中，他还确保了14场比赛不失球，这样的防守实力显示出了红魔队员们坚不可摧的一面。 4月8日对阵埃弗顿的比赛中，曼联向对方球门发起了21次进攻...

本次赛事将于北京时间11月20日在拉斯维加斯UFC APEX内举行，共有5场主赛和7场副赛，总共12场比赛。本次重量级精彩对决中，德里克-刘易斯（Derrick Lewis）(#7)将与谢尔盖-斯皮瓦克（Sergey Spivak）(#12)交手。刘易斯以其在八角笼内的17胜绩中13次KO/TKO终结而闻名，但近期两战皆负于泰·图瓦萨和谢尔盖·帕夫洛维奇。相反，斯皮瓦克虽然仅加入UFC三年多...

我所在的啻善门，是全真龙门派发展出的一个重要分支，位于崂山派十八门之首，历史悠久，已经经历了帝、君、老、使、无五代的传承。我们始终坚持着“三教圆融、识心见性、独全其真”的宗旨，不断地将道医、内丹和武学等多种知识结合起来，形成了包括道法、医道、大地堪舆和武术在内的四大体系。啻善门的武术训练包含拳法、腿法剑法、三点压制技巧以及擒拿与破解技艺，以柔和为主体，通过柔性的动作来发挥刚强之力...

铸就辉煌，挥洒热血——回顾历史上的十大名 Swords 在中华五千年的悠久历史中，剑法不仅是武术的一部分，更是文化和艺术的结晶。中国传统武学中的“中国十大剑法”被广泛认为是中华民族宝贵的精神财富，它们不仅体现了古代人的智慧和勇气，也反映了中华文化的深邃与博大。 一、剑道之魂：中国十大剑法概述 首先，我们需要了解什么是“中国十大剑法”。这些剑法并不是指某个特定的系统或流派，而是一种综合性的概念...

【新编歌诀】 掤势贵在三点对接，腰为源头通体松弛。 捋势吸引散开融合，巧用四两拨动千斤重量。 挤势避实而横竖运转，左手为阴来右手为阳。 按势意念注入命门之处，避重就轻是根本原则。 【浅释】 掤势要点在于三点协同，无论大还是小，每一点都需精准定位与配合，以腰部作为核心进行全身的放松和调整，使得整个身体能够灵活流畅地跟随对方的变化。 捋势涉及到吸引、散开、融合和改变的过程...

忽雷太极拳：揭秘古老门派的武术神韵 在悠久的历史长河中，忽雷太极拳以其独特的内外合一、刚柔相济之法，被誉为“活步方圆八卦太极拳”。这门拳术不仅在外观上展现出忽起忽落、电闪雷鸣般的变化，更是在内涵上蕴含着深厚的文化底蕴和丰富的人生哲学。 它始于清朝末期，一代宗师陈清平先生，将自身悟性与勤学苦练结合，以传授给李景炎。景炎公虽家境贫寒，却因其忠厚聪明，得到了清平公独授圈中发力的精要技巧...