武术活动名称大全龙形螳螂拳绝技展开掘采刮甩四大招式大揭秘

据我的师傅所言，龙形螳螂拳源自七星螳螂拳与龙形十八手，在上世纪六十年代曾在大连地区盛行，由我师爷田秉江创造。其中，“献书”套路是其招牌动作之一，两手合掌斜向上，如同呈递书籍。此套路包含了“开、采、耙、甩”四大手技法。

在现代武术中，这些古老的套路正逐渐被遗忘，因此挖掘它们最具实战价值的部分变得至关重要。这也是我撰写这篇文章的主要原因。

所谓四大手，即指开三手、采三手、耙三手和甩三手。这些技术特点是从腰部提起的手臂，以胸部为中心进行摇旋弹抖，通常攻击对方口鼻或后背，强调钩挂搂缠和螺旋缠丝，以及反缠丝回旋之势。在执行时，一只手紧贴另一只，然后化发使用，使得前一只的手成为攻击，而后一只则作为防御，这种虚实转换的理念要求迅速而准确地应用。

开三hands旨在破坏对手防守并打开门户，其原理是在于以横劲破直劲。当敌人挥出直拳，我会退半步，同时探右手接触敌人的小臂外侧，用左肘托住其肘部形成两把管一把。此时，我身体拧动向右后方向发力，用左脚蹬力和右脚横移半步，将对手由直向变横摔出（图1-3）。

名称“开三hands”来自于其中三个连续变化的动作：第一是我用直劲迎击；第二是控制对侧使其横向失重；第三如果对面反应灵敏，我立即将它化为直击打面部（图4-6）。

对于拥有强劲力量的一方，可以采用采Three hands。这里面的“采”，指的是利用敌人的冲力扭身下压，并造成双方力量相结合，让敌人倒在地上。具体练习方法如下：当你预备式站立并遇到强烈推撞或猛烈前冲，你应该借助对方力的力量。我探入右手刁扣他的腕骨形成两把管一把，但不同于开Three hands的是，在此过程中我不仅仅只是上托而已，还要通过下压捋带他的肘弯（图7）。随着这一腿变成另一腿退半步，同时整体重心急剧下降，就像是千斤坠一般，使得他顺势前跌。在这个过程中，要注意用前脚蹬出加大的牵引力。如果他快速回拉，那么我就用左下压和右上撩扇目标朝着他的脸庞飞去（图8, 9）。

采Three hands的重点在于刁扣住敌人的腕骨以及如何利用小指无名指里的里扣效果，以及如何短促有力的放长及远展现出螳螂拳独有的技击特色。这整个动作应表现一种由高往低不断变化的情景，从高处接近再落低位，以腰胯旋转如同飞轮一样，无始无终地运用前后的力量。