练太极拳，弓步后腿究竟应该是完全蹬直还是稍微留有余地，是当前太极拳界相当大范围的人有争议与困惑的一个问题。许多人以为太极拳的什么都应该是弧形的、曲的，是没有直的；以为直的就是不符合太极拳。这是因为许多人认为直是不符合太极的。这恐怕已经是当前太极拳界的主流思想了。然而这种思想是一种误解。太极拳弓步后腿从近代太极拳家都是蹬直的变成现在有不少人是弯曲的，而且有竞相仿效的趋向...

武氏家传太极拳徒手套路有三套，三套内容皆由武禹襄祖师与广府西街二甥李亦畲、李启轩共同研创，即一路中捋架、二路炮捶、三路小架。打手习练有三种：分别为定步推手、活步三步半推手、散手。秘传有三层：分别为“拥、撞、飘”。此些为武氏太极拳嫡系传人李锦藩先师传于永年广府西街毗邻的入室的。 三套拳架、三种打手、三层它们之间有着紧密相连的关系和功夫逐步递增的层次。三种套路和分别就好似学生上学一样，先上小学毕业后...

拳经云：“蓄劲如开弓，发劲如放箭，曲中求直，蓄而后发”。正是一身备五弓(指身躯犹如一张弓，两手为两张弓，两足为两张弓)，蓄放相间。五弓合一乃宏观所述，细微之处和练功要领还得习拳者思考研练才获真知，曲中求直产生劲的对拉，确立了弓架的角度。所谓开弓，“弓”的理解可模拟为拳架的动作，外形姿势的正确和内功是否得法，直接影响到弓劲(为了方便研讨，本文暂且称它为弓劲)的质量...

诗心绘彩：探秘那些充满艺术灵感的帮派名号 在我们熟悉的言情小说、武侠小说中，常见有各种各样的帮派，每个帮派都有一份独特的风采和文化底蕴。这些幽深而又富有诗意的帮派名号，不仅能够吸引读者的兴趣，还能让人联想到古代文人的笔下所描绘出的豪迈与神韵。 帮派名称背后的故事 帮助每一个角色的成长，是一段段精彩纷呈的情节。而这些名字往往是由作者根据其角色性格、地理位置或历史背景来创造，这些名字不仅具有美感...

武林秘籍：从129个门派到一身成就 在中国的武侠世界里，武术不仅仅是一种战斗技巧，更是文化、哲学和艺术的综合体。每一个门派都有其独特的风格和理念，代表着不同的思想体系和实战经验。在这广袤的武林中，有129个门派，它们如星辰般璀璨，各具特色。 1. 武林百家争鸣 这些门派可以分为几个大类，每一种都有其根基深厚的理论基础。其中有一些源自古代兵法，如“兵法十三经”，另一些则来自于道家的内丹术...

风雨无阻，义薄云天：四字帮会的智慧与魅力 在这个充满变数和挑战的世界里，有一种力量，是源自人心深处对正义、尊重与团结的追求。这就是我们所说的帮会——一个由志同道合之士组成的小型社会组织，它们以“帮会名称四字儒雅”为标签，展现出一种独特而又深远的文化魅力。 首先，我们来看看“儒雅”这一词汇。它代表着文明、礼貌和高贵。在我们的生活中，“儒雅”不仅是形容人的修养，也是表达某种态度或行为方式的一种艺术...

天涯门：遥望江湖的意境 江湖之广，门派之选 在这片辽阔无垠的江湖中，每一位修行者都有着自己的道路和选择。有的投身于武功高强的门派，如“剑心幽深”；有的则沉醉于道家内丹的秘术，“丹药妙用”。每个门派都有其独特的风格和意境，它们如同星辰般点缀在夜空中，引领着追寻真理的人们前行。 意境与修为 一个真正有意境的门派，不仅仅是因为它的地理位置或者历史悠久，而是在于其对修为传承...

古风女子门派：静默中的剑舞 在遥远的古代，武侠世界中充斥着男性的豪迈与勇敢，但并非没有女性们的存在和贡献。这些女子不仅能够使用兵器，还有着自己的门派，与之相关联的是一系列独具特色的名字，这些名字既展现了其深厚的文化底蕴，又传达出她们独立自主、坚韧不拔的精神。 沉淀时光，流转岁月 在这个时代里，一名女子若想成为一名高手，她首先需要加入一个门派。这不仅是为了学习武艺，更是一种身份象征...