传授方磊撰文，演练车星辰摄影徐世川 螳螂拳历史悠久，流派众多。太极梅花螳螂拳实属梅花螳螂一系，因其内外兼修，劲力刚柔并济，手法以圆转缠绕的弧形居多，与太极拳有异曲同工之妙，故以太极梅花螳螂拳称之，并有歌曰：“内运太极贯中气，外走梅花七星道。” 拦截，是太极梅花螳螂拳的母拳，也是该拳体系中的精华。拦截拳共有两套，本文所介绍的，是第一套，又名乱接。此拳套路短小精悍，编排巧妙合理，劲力刚柔并济...

在这个充满激情和梦想的时代，我们每个人都渴望找到属于自己的标签，让自己在人生的长河中留下不朽的印记。对于那些热衷于创造、追求独特个性的朋友来说，帮派名字无疑是一个极具吸引力的概念，它不仅能让我们结识志同道合的人，更能够给我们的生活增添一份不可思议的魅力。 那么，你准备好了吗？今天我要带你一起探索最霸气帮派名字的奇妙世界，一起寻找那些能够让你的心跳加速、眼神炯炯有光的小字号...

在一个充满想象力的世界里，宝贝这才几天没做水公交车。今天，它决定再次出发，带领我们进入一段既神秘又刺激的旅程。 水上公交车的诞生 水上公交车是由一群机智的工程师和设计师共同创造出来的一款交通工具。它拥有坚固耐用的船体结构，以确保乘客在任何恶劣天气条件下都能安全舒适地到达目的地。这款独特的交通工具不仅解决了陆路交通拥堵的问题，还为那些无法或不愿意使用传统陆路交通方式的人提供了另一种选择。...

在中华武学的长河中，秘籍一直是武林传承的一部分，它们不仅记录了古代高手的修炼方法和战斗技巧，更是内家门派的精神与文化瑰宝。《中国武功秘籍的大全书》作为一本集结了众多古代名家精华之作的巨著，无疑是对这些宝贵资料的一个全面整理与总结。 这部大全书通过对各个时代、各个流派的秘籍进行深入研究，筛选出最具代表性和实用性的内容，将它们系统地编排成册，使读者能够轻松掌握各种不同的武学体系...

在这篇文章中，我们将继续探索白猿通背拳的深奥之处，揭开其实战中的奥秘。通过一系列精心设计的图像，我们将带领读者走进武功秘籍的殿堂，学习到一套完整的招式和拳法。 首先，让我们来看第一种预备式。在这个姿势中，甲方与乙方双双对面立身，并且抱拳拱手，以示礼让。他们目视对方，这是一个充满敬意和期待的瞬间。(图1) 接着是第二种进步冲拳。在这个动作中，甲方向前上右步，用右拳冲击乙方腹部...

探索武学古典的双重魅力 在中国武术中，太极拳以其独特的内外兼修、柔韧与刚劲并存而著称。其中，太极24式正面背面的学习不仅能够提升实战技巧，还能锻炼身体，使人更加健康。在这一系列动作中，正面和背面的练习各有侧重点，但均对提高身手大有裨益。 首先，我们来看看正面练习。太极拳中的“正面”通常指的是练习时身体前方方向的动作，这些动作往往要求掌握良好的平衡感和稳定性。在进行正面的练习时，如“单鞭”...

在漫长的历史岁月中，中国武术不仅成为了一种实用的战斗技艺，更发展成为了一门深奥的文化艺术。它以其独特的修炼方式和内在哲学，为后人留下了丰富而复杂的遗产。在这众多武术流派之中，有一些特殊的训练方法被认为是传统武术中的精髓，它们不仅能够提升实战能力，还能培养出一身正气，达到精神上的超脱。 首先，我们要了解的是“内功”这一概念。在古代武林中，“内功”指的是通过修炼来增强体质、提高生命力和抗病能力...

探秘贵州武林门派：寻踪古老武术传统 在中国的众多武林门派中，贵州省以其独特的地理位置和深厚的文化底蕴，成为了一些少数民族传统武术的重要发源地。这些武林门派不仅保留了古代战斗技巧，更融入了丰富多彩的民间艺术元素。 首先，我们要提到的是“云南昆仑山白马拳”。这是一种流行于贵州与云南交界地区的拳法，它以轻盈、灵活著称，是一门结合了内功与外形技术的高级武学...