孔门拳，源自清乾隆初年的湖北，随后传播至河南和广东，其套路包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等精湛技艺。孔门拳的核心理念是头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，趾落膝跪，以实现内家拳的柔劲与刚力的完美结合。其独特的手法如拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪，让人感受到了力量与轻巧并存的魅力。此外，还有丰富多样的步型，如弓步、马步、虚步和跪步，以及各种腿法如旋风腿、高扫蹚腿、中连环腿低缠腰腿等动作，使得孔门拳在实战中无处不逢敌。

此外，这种武术还融合了跌扑滚翻技巧，如鲤鱼打挺展现出腾空一跃的威力；乌龙绞柱则展示了灵活转身的能力；而抡背则是体现出强大的反击力。在这些动作中，我们可以看到孔门拳吸收了长拳的一些元素，使其更加全面且实用。

目前保存下来的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、新版双钓、新版双刀、大棍流星、小链钻锏刀等，其中蒋虎式对练和大锏刀在国内外各类武术比赛中屡获佳绩，为中国武术界增添了一抹光彩。