咏春拳，源自中国古老的武术传统，是一门旨在防御侵袭、保护自身安全的高效正当防卫系统。与其他形式的中国武术相比，咏春拳更加注重快速有效地制服对手，以此减少伤害并确保使用武力的合法性。这种特有的南方拳种以其独特的“中线理论”为基础，其训练方法和技巧深受“小念头”、“寻桥”和“标指”的指导。

练习咏春拳通常涉及双人对练中的黐手和黐脚等技术，以及使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材进行锻炼。此外，木人桩、刀、棍等训练器械也是提高实战技能不可或缺的一部分。

李小龙年幼时因体弱多病，被推荐学习叶问师傅教授的咏春拳。这段经历对他日后的成长产生了深远影响。在美国留学后，他开设了名为“振藩国术馆”的武术学校，并致力于研究中外各种技击艺术，最终创立了截拳道这一全新的武术体系。

1971年回到香港后，李小龙转向电影事业，将自己所掌握的心得经验融入影片制作之中，这些作品不仅在国内大受欢迎，而且在全球范围内也引起了巨大的反响，使他成为了一位享誉世界的功夫明星。他早年的佛山咏春拳经历，也使这门传统武术在国际上获得了无比的人气。