梅花拳，源自昆仑派的拳术，以其独特的“干枝五势落地梅花桩”著称，也被简称为梅花桩或梅拳。它是中国古老内家拳之一，据说由云盘老祖创立，并流传至今已有百代之久。这个名为梅花的武术，是在冬未尽、春未至时节开放的美丽事物，它象征着先知先觉。

此种拳法注重外形与内气相结合，动作舒展大方而刚柔相济。它起源于汉代，在明末崭露头角，而在清代达到了鼎盛时期。经过千年多年的秘密传授，它成为了一个注重身心兼修、古朴而神秘的武术流派。

梅花拳以实战见长，其步法奇巧，如同瞬息万变的情景。在漫长历史中，它形成了严谨的训练体系和独特的练功方法，使其在各门派中脱颖而出，拥有自己独特风格和技击手法。

其中，“梅花桩”是指一种内家拳法，它要求外要练形，内要练气，以达到形气合一。这就像是在表面层次上修炼“外丹”，并通过不断演练到达“心与意合、意与气合、气与力合”的境界，即所谓“内丹”。这两者都是不可或缺的一部分，因为它们使得一个人能够随意发挥力量和气息，从而达到刚柔相济，一气贯串，这就是所谓“行气”。

由于历史悠久，此流派积累了丰富的武功，其中包括两大主要部分：一是拳法系统；二是器械部分。此外，还有一些其他更深层次的心理和体魄锻炼方法。

在基本架子中，“干枝五势梅花桩”被认为是一种非常重要且基础性的打击方式，这也是学习者终生追求的一个内容。而除了精妙莫测三盘招式之外，此流派还特别强调身法和步法。在交手技击时，更推崇一种特殊叫做八方步（又名交手认路战巧）的技巧，这不仅能让人灵活应对各种情况，而且还能根据需要随机变化自己的姿态，让每一次搏斗都充满无限可能。