张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深入探索拳法与道法之间的关系，最终创造出融合内丹和武术精华的一套独特拳法——武当内家拳。

武当内家拳从诞生到成熟历经了漫长而曲折的过程。随后，张三丰祖师的人物纯阳子刘古泉在云游四海传播道法时，将此技艺传授给了来自山西绛州的人王宗岳，从此，这门技术不仅留存于宗教内部，而且也被带入了民间生活。王宗岳将其命名为太极拳，并形成了一派，以他为首导师。这一派有着北方特色的太极拳风格，而现在社会上流行的赵堡、杨、吴、孙等几大家族中的太极拳，其根基都可以追溯至王宗岳所创立的一系谱体系。而赵堡太极拳正是这一体系中的重要代表之一。赵堡太极拳开派之始祖蒋发正，是王宗岳最优秀的一个弟子。

武当宗岳太极拳以其独有的方式结合了 武术与养生，它展现出了以静制动，以柔克刚，以及四两拨千斤后发先至这些不可思议的手法，同时它还具备了一种如行云流水般自然舒缓且连续不断的风格，一种刚柔相济，不露痕迹却又含蓄且完美的手感。此外，这门技艺不仅能够激发潜能，开启智慧，还能增强体魄，为人们祛病健身，也能够延年益寿，让人们保持健康活力。