太极拳以天人合一的哲学为基础，通过虚领顶劲与气沉丹田的练习，实现身体内外阴阳的平衡。《素问·生气通天论》强调了阴阳平衡对于健康至关重要。古人认为大地是阴气之源，赤足接地能够吸收大地之阴气，有养生的效果。此外，大气中存在着阳电和地球上的阴电，而现代生活导致人们与大地隔离，造成静电积聚，这对健康产生不利影响。

静电可能引起多种症状，如头晕、疲劳等，并且加速衰老，对心血管系统尤其有害。为了减少这些风险，我们需要让肌肤接触土地，将静电释放到大地。然而，由于日常生活中的绝缘材料和硬化的地面，使得这变得更加困难。

棉布鞋底因具有导电性能，可以帮助释放静电。在太极拳中，我们尽量选择潮湿的地方打拳，如草地或沙滩，以增加静电释放的效率。而赤脚在自然环境中行走，也被认为是一种有效的方法来泻放身上的静電。这不仅可以提高健康状态，还有助于抗衰老。

秋冬季节由于空气干燥，是高发期，因此在这个时候特别要注意保持室内湿度，并穿戴纯棉布衣物进行打拳。此外，使用花草、观赏鱼或加湿器也能帮助维持室内相对湿度，从而减少摩擦产生的静电。

综上所述，让肌肤接触土地，将体内积累的负荷排除出去，是一种既简单又有效的心理和身体保健方式。