他手型是指手掌的形态。太极拳有三种主要手型：拳、掌、勾。此外传统太极拳还有指型，同时配合指法。指型主要有四并指等，如在杨式太极拳中的白蛇吐信、海底针动作里实际上要突出指型的运用，但是由于指法较毒狠，现在多不强调指型及指法的作用，故现代太极拳的手型以掌为主，拳、勾为辅。

他的拳

四个自然卷屈的中间，有一个食指扣于第二个数字上。拇指需要平放在食口和第二根骨头之间，不能僵硬。

【杨式】

四根并在一起卷成一团，拇指数着于食口和中根骨头之间。这个团体可以容纳一个小食品。

【陈式】

以四根并在一起卷成一团，然后大拇指数着于食口和中根骨头之间成为一团，不可握得过紧。

【吴式】

跟杨式一样，只不过不需要握得过紧，要有虚实变化。

【武式】

一种做法是四个自然卷屈的大拇索索索，是跟杨式相同的一种做法，还有一种传统做法是在前一种基础上大拇索索到食口第一根骨头，大拇尖触不到掌心，全都是空气，这叫半握球。

他的掌

五个自然伸直分开，每一个都含空气，虎口撑圆。

【杨式】

五个完全伸直但微微分开，一边朝向另一边微微弯曲，而不是完全伸直，一边向后撑张，一边内凹呈荷叶状。

【陈式】

大拇趋向小趋合，其余三个趋向各自打开，但没有完全开放，而是偏后的弯曲形成螺旋形状。

【吴式】

大趋与小分开，其余三个微分开放，但没有完全开放而是偏前的弯曲相互交错像两个部分构成的一个整体。

他的勾

把腕转折，使所有五只手能自然地结合起来，将它们捏住。这也被称为抓子或钩子或吊物。他认为勾是在落下之后，用背部靠近腕的地方击打某人的一种方式，所以应该列入对人攻击方式。在某些情况下，也有人认为吴氏和陈氏的手臂相同，他们先从最末端开始将无名、中、食三位加进去，小脚尖紧贴到掌基部，大肘关节贴附于最末端的节点之上。而在阳春风格的手臂里，它们则垂下了。一年风格、二年风格、三年风格都不具备这种姿势。在这些练习过程中，他还提出了自己的看法，他说：“你必须确保你的每一步都非常流畅。”

他的杨风格

五只手扭转，以便能够轻松地捏住东西，没有任何力量使用。他可以放置一个很小的小球，而且不会感到任何绷紧感，从而保持良好的状态。