我回想起与拳友会拳时的那次对话，一个问题深深地印在我的记忆中：“气沉丹田是什么感觉？”当时，我尝试用动作来形容这种感觉，但现在回头看，这种描述显得不够充分。气沉丹田，是一种内心的平静和重心的下降，让人感到稳固而有力。在那之后，我又被问及“丹田内转”这个概念。我想了片刻，然后解释说，丹田内转可以理解为引领动作的前奏，就像发动机一样启动力量。

后来，当我进一步研究大师们关于丹田论述时，我发现自己的感受并不孤单。陈长兴、陈鑫所言，“周身之劲往外发者，皆发于丹田；向里收者，皆收于丹田”，这正是那些练习太极拳的人常说的体验。大师们强调的是，不仅要将意念集中到心上，还要让气流顺畅地从丹 田出发，再循环回到这里。这是一个不断循环的过程，无始无终。

陈正雷大师则更具体地说明了这一点：“每招每势，气由丹田发起，内走五脏百骸，外行肌肤毫毛。”他还提到了“缠丝劲”，它源自肾，从丹 田开始遍布全身，每个部位都能感受到它，而张志俊大师则从不同的角度解释了其好处，比如降低重心、增强器官稳固、集中意念等。

通过学习这些理论知识，我更加坚信自己之前给出的回答是正确的，同时也让我意识到还有很多需要探索和学习的地方。尽管我已经有了一定的体悟，但仍然远未达到完全理解和掌握的大师们水平。我知道，只有不断实践和学习，大自然赋予我们的身体才能够真正触及到这些高深奥妙的地方。