据记载，1929年，在杭州举办的第一届国术国考大会上，无极拳的传人张绍贤多次展示了无极拳。解放后，该拳法流传至民间。在1992年江西南昌举行的全国武术观摩大会上，我展示了无极拳法系列中的无极拳、双刀和长剑。

无极拳源于古代科举制度下的武科考试内容，这包括六韬等兵书文辞、拳法与兵器以及马箭、步箭、弓、三大部分，即武举拳法系列。狭义上的无极拳则是以北宋理学“无极”理论为指导的一种独特的现象，即北宋以来官方武科取士制度的基础内容，包括拳法系列、兵器系列及行伍伤科医学三部分。

无極系中主体部分是無極御制拳與馬戰長兵器，其中無極御制拳相傳發源於春秋時代教育家孔子整編而成的“六藝”之御藝。它包含御制總纂、莲掌等基本类目，以及气功技巧如無極氣功、中醫學內涵，如太一真經等。此外还有荆楚长剑（大枪、大刀）及短兵器如气剑、二龙斧等。

其基本原则有三个：劲力师范原则，打法独立原则和归经原则。这三项原则奠定了武术打击能力与技术开发基础，并要求练习者结合自身形体特点精练一门，并融会贯通诸经各类练法，以促进整体发展。

此外，无極也有六大特征：文化传承性系统多样性运动舒适性美学表演性灵长动物性防卫打击性。这六大特征分别满足人的健身需要防身需要医疗需要征战需要美学欣赏需求哲学思想需求。

此外，无極还具有六大功能：健身功能防身功能医疗功能征战功能美学機能哲學機能，但現今已不再具備征戰機能，而轉變為五大機能。