我师承常关成老师习练杨式太极已有三个年头，寒来暑往从不间断。每天黎明即起，我习练太极，这种习惯日渐养成，使我体会到了气力增强、心态平和、身体健康以及生活质量的提高。一开始，我意识到气是太极拳最重要的原则。老子曾说“天下之至柔，驰骋天下之至坚”，这让我明白了在习练中要像对待空气一样，即使感觉到阻力，也要慢慢地练，以达到最柔的境地。我将这一概念应用于我的日常生活中，对待每一个挑战都像是在丹田积聚力量一样，不畏艰难。

中华文化传统一脉相承，那么在书画艺术分支中同样有太极渊源的因素。在创作过程中，我首先考虑的是立意，让作品充满生命力；讲结构，如同功架，每个部分都有其位置和意义；讲虚实，使节奏自然流畅；讲留空布白，让作品更加生动自然。此外，在观察和体会自然中的精髓后，再加上笔耕不缀，就能出精品，感染人心。

通过长时间的修炼，我学会了如何将太极生活意趣融入生产生活实践中。比如放松身心，是太极拳的一大法则，只有经络打开，气血才能贯通。同样，在日常生活里，如果不能放下身心上的重负，也就无法轻松应对各种挑战。这就如布袋和尚所说：“左也布袋，右也布袋，放下布袋，何等自在。”通过习练太極，可以改变我们的思维方式，加强自信，为躁急的心态找到平衡，使我们能够更好地处世，从而进入一个安宁幸福的人生状态。