中国武术十大拳法之首清风拂面清拳姿态如仙

清拳,源自佛门的汉族传统长拳,承袭于北京潭柘寺。至第二十二代传人养性大师(原名温仰),在清光绪年间,将其教授给了河北宁晋县的李鹤鸣。这之后,养性大师遍游冀中,与当地善缘相结,使得清拳逐渐在此地区流传开来。李鹤鸣所传下来的第二十四代包括杨重德、杜二滨、刘铁侠等多位高手。

清拳以“一清二静”为核心理念,追求心境的淡泊与内敛,不外露锋芒。它强调“清静为基”,要求练者心无杂念,在动作中保持一种静态,以便神气通畅并能聚气敛神。此外,还有环境和形象上的静默要求,如练功时不许发声或横趟斜趟,以达到内外合一的效果。

作为少林继美、武当比踪的集大成者,清拳融合了两家武术之长,是唯一源自京西燕北丛林中的古刹岫云禅寺——潭柘寺的一种武技。直到1908年,它才由养性大师正式授予俗家第一人李振鸣,并开始在冀中地区广泛流传。

结合禅修与打击艺术,清拳包含了多种修炼方法,如禅定调身法、气敛入骨法等,以及跌打损伤及其他内外医术。在这套武术中,一般认为动作是为了练形,而坐式则是为了培养心灵平和,从而达到身体力行的大道理。

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