我师承常关成老师习练杨式太极已有三个年头，寒来暑往从不间断。每天黎明即起，我习练太极，这种习惯日渐养成，使我体会到了气力增强、心态平和、身体健康以及生活质量的提高。一开始，我意识到气是太极拳最重要的原则。老子曾说“天下之至柔，驰骋天下之至坚”，这让我明白了在实践中将这一原则应用于我的生活。我通过慢慢地练习，终于能感受到一种阻力的感觉，就像陆地上的游泳一样，对空气充满了敬畏。

我们常说的“气沉丹田”实际上是指丹田作为气海，它能够容纳无限的力量。随着练习的深入，我学会了让气通三关（尾闾、脊骨、泥丸）及五脏六腑，使得我的全身得到了滋养，以此形成了一种循环如同小天体般风调雨顺的良好环境。在中华文化中，有着悠久传统，其中书画艺术同样包含了太极渊源的元素，比如在创作一幅作品时，我们首先要考虑立意，然后笔触自然流畅，不留遗憾；讲结构要合乎功架，每一个动作都有它独特的地方；讲位置，要遵循法度，而非任意摆放；讲虚实，要转换节奏，让虚实分明显著；最后，还要留空布白，让作品生动活泼。

在生活中，我也尝试将这些理念运用到生产和日常活动中，即科学合理又养生逸性。比如，在工作或学习时，如果感到紧张或疲劳，我会主动放松自己，松开经络，让血液流通，从而避免因为僵硬导致的心灵障碍。如果不能放下心中的杂事，那么就无法真正享受生活，也影响了自己的健康和事业发展。这让我更加理解布袋和尚的话：“左也布袋，右也布袋，只有放下布袋才能自在。”通过不断地修炼与实践，太极不仅改变了我的身体，更深刻影响了我的心理状态，使我变得更为自信，更能克服内心躁乱，更能保持心态平和，与人处世更加谐融，最终达到了一种宁静而美好的生活状态，如同春夏秋冬各季节佳境一般，无忧无虑，是人间的一大福音。