我要讲述的是临清肘捶，这是一种源远流长的汉族拳法，它有着超过百年的历史。这个拳法最为人熟知的地方在于它巧妙地融合了多种肘部和拳击技巧，因此得名。据说，创始人张东槐（1844-1901年）出生于一个经济宽裕的家庭，他性格豪放，从小接受良好的教育，勤奋好学。传说中，一位叫腐和尚的少林寺僧人曾教授过他武术知识，而后张东槐四处游历，与各路英雄结交，在漫长的学习过程中，他终于创制了一套既深邃又严谨、简洁实用的肘击技巧。这套技术包含了十趟捶（分为老新两种，或称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等多种形式。而在练习中，双手要同时进行前后左右移动，上下配合完美，无论招式还是架构，都需步法进退灵活，不离地面，以确保落地生根，同时兼顾防御与攻击。在临清肘捶中，无论是基本训练两通还是更复杂的十趟捶，都可以单独练习，也可相互对练，每个学习者都能根据自己的理解和条件来探索其中奥秘，最终达到身心健全、防身自保并修身养性的一体化。

至于临清肘捶的传承线脉，我们可以追溯到张东槐，然后是他的弟子如于跃周、刘汝勤，他们又将技艺传授给了周子岩、贾文远等人物，而这些高手则将其进一步推广到了胡世铭、张铎等人的身上。