速降是有氧运动吗？这是一个常见的问题，尤其是对于那些想要尝试新运动的人来说，在回答这个问题之前，我们需要先了解什么是有氧运动和速降。

有氧运动是指在氧气充足的情况下，身体进行长时间、低强度的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动可以提高心肺功能，增强心肺耐力，有助于燃烧脂肪和控制体重。

速降是一种户外运动，它是指在陡峭的山坡上，利用绳索和安全带等装备，从山顶快速下降到山底，速降需要身体的协调性、平衡感和力量，同时也需要勇气和冒险精神。

速降是有氧运动吗？从运动强度和时间来看，速降并不属于有氧运动，速降是一种高强度的运动，需要在短时间内消耗大量的体力和能量，而且速降的时间通常比较短，不足以达到有氧运动的效果。

从运动方式和对心肺功能的影响来看，速降也有一定的有氧运动的特点，速降需要身体的协调性和平衡感，这可以提高身体的灵活性和耐力，速降也需要身体的力量和爆发力，这可以增强身体的肌肉力量和爆发力，速降需要在短时间内快速下降，这可以提高心肺功能和心血管系统的耐力，对心肺功能也有一定的锻炼作用。

- 速降不是有氧运动。

- 速降有一定的有氧运动的特点。

- 速降是一项++与危险并存的户外运动。