张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他对内丹与武术进行了深入研究，最终创造出了以拳击为基础，悟道融合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。这一过程充满了挑战和变革。在这一传承链上，张三丰祖师的人选被推举为“纯阳子”刘古泉，并将此拳法传授给山西绛州的一位叫王宗岳的人。从此，这门拳法由宗岳太极拳开始在民间流传，并形成了一支以王宗岳为首的北方太极派系。如今社会上广泛流传的赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，其根基都可以追溯到王宗岳，而赵堡太极拳则是这些家族中的重要代表之一。其中，开创赵堡太极派系的人物蒋发正，是王宗岳最杰出的弟子之一。

武当宗岳太极拳结合了养生与实战技巧，它以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以后发先至著称。此外，它还展现出一种行云流水般自然而连续的手法，一种刚柔相济、含而不露的手感，还有着让人潜心修炼开启智慧之门，让身体壮健祛病延寿等多重功效，使其成为一种集身心健康于一体的完美艺术形式。