张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深入探索拳法与内丹术结合的奥秘，最终创立了以拳为基、以悟为本的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟起来。随后，张三丰祖师门下的人物——纯阳子刘古泉，在云游四海传播道德时，将这一拳法传授给了山西绛州的一位名叫王宗岳的人。从此，这种融合道教精髓与民间生活实践的大型太极拳系统，从道教武当山流派进入到了民间社会，被王宗岳命名为“太极拳”，并形成了一系统北方一派，以王宗岳作为其主要传承人的代表人物。

今天，我们看到社会上广泛传播的一些赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族中的太极拳，它们都源自于王宗岳那一脉相传的体系，不论是直接还是间接，都可以追溯到赵堡太极拳。而赵堡太极拳，则是对宗岳太极拳最重要地解读和演绎的一个代表形式。其中开派之主蒋发正，是王宗岳忠实而卓越的地步弟子。

武当宗岳太极是一种将养生与健身完美结合的手艺，有着以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤之势，以及先发后至之技巧。在表现在外的情形上，它如同行云流水般优雅，一波又一波不断，还有刚柔并济，无声胜有声；在养生的层面则含蓄而不露锋芒，为人释放潜能，开启智慧，使身体壮旺，同时祛病健身益寿延年的功效不可多得。